А можно ли жить вечно?
Привет, с вами Александра Демкина. Кандидат медицинских наук, врач кардиолог, функциональной диагностики. Член российского и европейского общества специалистов по сердечной недостаточности. Уже несколько лет вместе со своими коллегами я веду медицинский портал в Instagram, который на данный момент позволяет получать сотням тысяч людей проверенную и актуальную информацию о здоровье.
Давайте поговорим об антивозрастной медицине. Что это такое? Что влияет на возраст?
1. Что это такое?
В первую очередь, антивозрастная терапия – это новое МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНОЕ направление в медицине, а именно – соединение эстетической медицины, гериатрии и валеологии.
Основные направления эстетической медицины – пластическая хирургия, косметология, антивозрастная терапия.
Гериатрия (если очень кратко описать) занимается оказанием помощи пациентам в пожилом возрасте. В настоящее время, в гериатрии занимаются также разработками программ вторичной профилактики для пациентов средних возрастных групп.
Валеология представляет собой учение о профилактике, которая подразделяется на первичную, вторичную, третичную, четвертичную.
Таким образом, антивозрастная медицина разделяется условно на два направления – превентивное (профилактическое), которым в большей степени занимаются в гериатрии и валеологии, и регенеративное- в большей степени относящееся к эстетической медицине.
2. Что влияет на возраст?
Индивидуальная оценка факторов риска и прогрессирования заболеваний (и старения в том числе) строиться на следующих моментах:
- оценка окружающей среды человека (качество воздуха, питьевой воды, питания, режим инсоляции).
- оценка питания.
- определение уровня физической активности.
- оценка психического статуса (опросники и шкалы факторов риска6 выявление наиболее распространенных патологий психической схемы – тревожно-депрессивный синдром, деменция, нарушение сна и прочее.
- оценка состояния кожи – диагностика преждевременного старения кожи и синдрома фотостарения кожи.
- оценка антропометрических данных: рост стоя, рост сидя, вес, толщина кожной складки в области трицепса, денситометрия кистей для выявления остеопороза.
- оценка функциональных показателей состояния органов и систем: пульс, артериальное давление, частота дыхания, жизненная ёмкость легких, максимальная задержка дыхания на вдохе и выдохе, мышечная сила кистей (динамометрия), рентгеноскопия органов грудной клетки, острота зрения, простой тест на память, скорость распространения пульсовой волны, реоэнцефалография.
- определение лабораторных параметров, например, общего анализа крови, мочи, биохимические исследования крови.
- применение различных опросников и шкал, например, шкала оценки мышечной силы, шкала тревоги Спилбергера, шкала Монтгомери – Асберг для Оценки Депрессии, шкала для оценки Индекса Общего Психологического Благополучия, самоопросник Модифицированная Самооценка Социальной Приспособляемости, шкала для оценки статуса питания и другие.
3. Современная диагностика – конечно, поражает воображение.
Теломерный тест.
До чего дошел прогресс – такой анализ можно сделать в России (ну точно в Москве). Яндекс был сегодня нам в помощь – 18-20 тысяч (да, дорого), но именно этот метод позволяет определить персонализированный биологический возраст человека.
Что такое теломеры и что означает их укорочение?
Теломеры играют важную роль в процессе деления клетки – они обеспечивают стабильность генома:
- защищают хромосомы от деградации;
- обеспечивают структурную целостность окончаний хромосом;
- защищают клетки от мутаций, старения и смерти.
Ученые выяснили, что клетка перестает делиться в тот момент, когда длина хотя бы одной теломеры достигает предельно короткой величины.Показать цитирование
У людей с укороченными теломерами повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний, канцерогенеза, заболеваний репродуктивной системы, органов зрения и др. Знание своих персональных рисков возникновения таких серьезных заболеваний позволит проводить наиболее эффективную профилактику.